Marta Mestre

Marta de Guadalupe dos Santos Mestre nasceu a 23 de novembro de 1981, em Serpa, uma vila no Baixo Alentejo. Com 43 anos, acredita que sofre da "síndrome de Peter Pan", pois insiste em manter-se jovem de espírito e em nunca deixar de se divertir.

Conhecida pela sua disposição, bom humor e altruísmo, também enfrenta uma luta interna contra pensamentos destrutivos, medos e fobias. 

Filha única, cresceu numa casa cheia de amor, alegria e momentos inesquecíveis com a sua família. O que mais valoriza são os momentos que partilha com os seus familiares e amigos. Aprecia caminhar à beira-mar, sentir a brisa fresca e o sol no rosto e ouvir os pássaros a cantar. 

Acredita que um dia sem ouvir música é um dia "incompleto", pois a música é uma parte essencial da sua vida. Na dança, ela encontra liberdade, cura e renovação, deixando-se levar pelo ritmo que lhe desperta harmonia e equilíbrio.

O desejo profundo de cuidar levou-a a escolher a Enfermagem como profissão, uma decisão que surgiu naturalmente, guiada pela sua vocação. Concluiu a licenciatura em 2016 e, impulsionada pela vontade de aprofundar os seus conhecimentos, prosseguiu com um mestrado, especializou-se na área de Enfermagem de Saúde Mental e Psiquiátrica e também possui uma especialização avançada em Intervenção Multidisciplinar em Saúde Mental.

Decidiu escrever este livro com o objetivo de normalizar a conversa sobre saúde mental, quebrar preconceitos, combater o estigma associado à doença mental, promover diálogos construtivos e incentivar aqueles que sofrem a procurar a ajuda necessária. Espera que estas páginas sejam um caminho para a compreensão, cuidado e superação, oferecendo aos leitores uma nova perspetiva sobre a importância de cuidar da mente e da saúde emocional.